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100 Low Glycemic Index Foods List for Diabetes | Diabetes मैं क्या खाए ?

कम ग्लाइसेमिक (कम जीआई) आहार ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जीआई) की अवधारणा पर आधारित है। अध्ययनों से पता चला है कि कम जीआई आहार के परिणामस्वरूप वजन क...